杏仁润肠茶
润肠燥
- 营养价值:
肠燥便秘时、便秘伴口干、肺热时
- 适宜人群:
长期便秘患者
- 禁忌人群:
易腹泻者、产妇
杏仁润肠茶 所需材料
- 杏仁2克
- 人参须8克
- 当归8克
杏仁润肠茶的泡法
1杏仁压碎备用，人参须和当归浸泡除尘。
2用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3将压碎的杏仁、人参须、当归一起放入杯中，倒入沸水，盖上盖子后闷泡约15分钟左右后即可饮用。
杏仁润肠茶的功效与作用
1杏仁味苦，性微温，具有止咳平喘、宣肺化痰、补血养血、润肠通便等功效。
2人参须“百草之王”，自古以来就视为最强补药，具有生津止渴、安神益智、补脾益肺、壮阳补肾等功效。
3当归性温，味甘辛，具有补血养血、调经止痛、润燥滑肠、安神镇定的功效，适合便秘者食用。
4杏仁润肠茶经常肠燥便秘，便秘伴有口干、肺热时可以饮用杏仁润肠茶，能够帮助润肠燥，缓解便秘。
