酸枣仁茶

安神静心

• 营养价值:

  心烦不眠时、精神衰弱无法入睡时

• 适宜人群:

  失眠、精神压力过大等人群饮用

• 禁忌人群:

  热性体质者、易腹泻者

  酸枣仁茶 所需材料

  • 酸枣仁15克
  • 白糖少许

    酸枣仁茶的泡法

    1将酸枣仁弄碎后装入茶包待用。

    2每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中，倒入沸水，盖上盖子闷泡10分钟左右。

    3酸枣仁茶本品味酸，饮用时添加适量的白糖、可以让此茶饮口味更佳。

    酸枣仁茶的功效与作用

    1有助睡眠这款茶饮可以安神静心，除烦躁，缓解神经衰弱、失眠等，心烦不眠时喝上一杯有助睡眠。

    2补肝肾一般妇女在更年期因为肝肾不足导致的睡眠不安，面部潮红，带下，遗尿，小便频数等情况时，饮用酸枣仁茶可以辅助治疗。
    

    3治疗体虚多汗酸枣仁味酸，有收敛止汗生津的功效。当人体体虚自汗、盗汗，兼心神不宁时，也可以饮用此茶。