红枣桂圆薏仁粥

红枣桂圆薏仁粥 所需材料

• 大米适量
• 红枣适量
• 桂圆适量
• 薏仁适量
• 黑豆适量
• 黑芝麻适量红糖适量枸杞适量

  红枣桂圆薏仁粥做法步骤详解

  1

  准备食材。

  2

  把除桂圆和黑芝麻、枸杞外的所有食材一起冲洗干净，放入炖盅，加足量水。

  3

  加入黑芝麻和桂圆。

  4

  放入炖盅预约1小时。这时候你可以做其他事了，等时间到了就可以

  5

  时间到，加入枸杞、红糖（热性体质者可待粥温热后加一匙蜂蜜同食），稍焖2分钟即可。