杂粮红薯粥

杂粮红薯粥 所需材料

• 红薯小的一个
• 红豆20克
• 绿豆20克
• 紫米20克
• 黑豆15克
• 红米20克干玉米碎15克枸杞10克红枣10颗左右清水适量

  杂粮红薯粥做法步骤详解

  1

  把所有的豆类和米类，提前洗干净，用水静泡2个小时。或者更久最佳！

  2

  把泡好的豆子，放进锅里加入适量的水。

  3

  盖上盖子，启动煲粥健，一个半小时。

  4

  把红枣，枸杞，洗净，红薯洗净去皮，切方块。

  5

  待粥锅，预约时间还剩35分钟的时候，加入红薯，枸杞，红枣。盖上盖子，继续完成余下的时间。