丰隆穴
足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。
按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟。
功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。
足三里
足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指跷孳岔养。
按摩方法：用大拇指按压或盒作柩锟顺时针揉按穴位5-8分钟，局部有酸胀感效果佳。
功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，有利于增强机体免疫力。
体内有湿气肿么办 选对穴位巧除湿
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核心提示：导读: 在现代生活中，体内有湿气存在会让很多人的身体都出现受损的状况，而如何去除体内的湿气，就成为许多人选择养生生活方式的主要目标，一般来讲，要想去除体内的湿气，大家可选择按摩以下四个穴位……
阅读上文:
胃火重怎么解决 脚上十个穴位祛胃火管用
阅读下文:
怎样利用穴位治疗失眠 五大穴位治疗失眠有奇效
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