搓鼻旁：
双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。
啄承泣、四白穴：
用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。
浴面：
先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。
有效改善鼻炎方法推荐 六大穴位按摩让你远离鼻炎
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
如何快速准确寻找穴位 两个方法要记牢
阅读下文:
穴位如何养生 四大养生穴位要常按
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