多吃瓜果
瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。
西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用。
盛夏高温预警 养生防暑要做到“五多”
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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夏季多雨当心生病 女性注意淋雨后保健
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夏天为什么掉发多？解决掉发问题看这里
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