水煮河蚌：清热解毒滋阴明目
小暑期间，炎热的气温使更多的人喜欢呆在空调房里，殊不知这也是“干眼病”的一个诱因。对于这类上班族而言，不妨吃些河蚌汤。
中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效。河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、B2，对人体有保健功效。
但是，河蚌买回家后，用清水养2-3天，待其吐尽泥沙后再吃。
小暑天气湿热 小暑节气多吃水下食物
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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怎么过三伏天？三伏天健康走暑
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