苦瓜茶
晾干的苦瓜片10～15克，研为粗末，放入保温瓶中，用沸水适量冲泡20分钟。具有辅助降血糖、提高免疫力、防中暑的功效。
莲芯茶
莲子芯是莲子中间青绿色的胚芽，味极苦，但具有非常好的降压和去脂功效。用莲子芯12克，开水冲泡后代茶饮用，除了能降血压，还有清热、安神、强心之特效。
7月7日小暑来临 喝清凉去暑茶过小暑
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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小暑“不小” 防暑降温养心为先
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三伏天最该补啥？营养专家的6条饮食建议
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