夏日小清新蔬菜
芦笋
富含纤维、多种氨基酸和矿物质。
选购形状正直、笋尖花苞紧密、表皮鲜亮不萎缩、基部未老化手折即断的芦笋，最为柔软可口、细嫩鲜美。
酱油淋芦笋、奶油扒芦笋、荷兰酱拌芦笋，都是极好的。
夏日小清新蔬菜 四种菜拌着吃爽口降温
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
核心提示：导读: 夏季蔬菜里有许多是“小清新”系列的，它们不用复杂的烹调，只需简单蒸熟或者焯（烫）熟，几分钟甚至几十秒即可，然后调调味拌一下，就是一道可口佳肴了。以下，推荐这4款小清新的菜给大家。……
阅读上文:
夏天乏力变“饿货”，吃什么好？
阅读下文:
三伏天暑湿重 喝老火靓汤祛湿毒
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