喝热水是国人的一种生活习惯，但靠喝热水排出体内积聚多年的寒气有些夸张。
人体的散热方式以出汗蒸发为主，每蒸发1克汗液可以带走0.58卡的热量。当人喝茶或洗热水澡时，“热”刺激人体的温度感受器，使得皮肤毛细血管和毛孔迅速扩张，血流量大大增加，汗液分泌加强，从而有效地将人体深部热量散发出去。
夏季多喝热水的目的主要是为了发汗，将体内的热量排出，以热解热，也就是中医所说的发汗解表、疏通清热。但是这只是一种养生方法，并不是说短短一个三伏天就可以排除体内寒气。
三伏天也要防体寒 多喝热水能否逼出寒气
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
阅读上文:
天一热没胃口怎么破？ 夏日吃点它轻松健脾开胃
阅读下文:
三伏天湿气重 八种食物来祛湿
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