坚持吃它孟庭苇年近50不显老 吃素有什么好处？

吃素的好处有这些

素食者患心脏病机率低

牛津大学的科学家们对英格兰和苏格兰地区4.45万人的一项研究发现，素食者因心脏病住院治疗或死亡几率降了32%。此项研究结果发表在《美国临床营养学杂志》上。

素食辅助治疗糖尿病效果好

美国乔治城大学的医生已经发现，素食可以减少或消除三分之二糖尿病患接受药物治疗的需要。他们指出，此一研究的规模虽小，但是结果远比使用传统饮食的研究要好。参与这项初步研究计画的巴纳德医生强调，在实际治疗糖尿病时，病患除了饮食必须有所改变之外，还要配合运动，才能加强饮食的治疗效果。