古代人如何养生 古代名人养生的9个“数字诀”
宋代文学家苏东坡认为，养生在于“安”“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺”。
一“德”
明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”
二“安”
宋代文学家苏东坡认为，养生在于“安”“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺”。
三“戒”
孔子曰：“君子有三戒。少之时，血气未定，戒之在色;及其壮也，血气方刚，戒之在斗;及其老也，血气既衰，戒之在得。”
古代人如何养生 古代名人养生的9个“数字诀”
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
核心提示：导读: 宋代文学家苏东坡认为，养生在于“安”“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺”。……
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李谷一教你吃野菜养生 如何饮食调养身体
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宋祖英：品茶是一种修养境界的方式
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