李谷一曾经在下乡时当过赤脚医生，对于中医养生有一定研究。
她认为野菜纯天然、污染少，而且营养丰富。比如马兰头有清火润肺的功效，适合夏天吃；蕨菜有抗癌作用。
野菜里最主要的营养除胡萝卜素、维生素A，还有一种核黄素，能增强人体免疫力。
刚来北京时，李谷一曾水土不服，经常上火，她就买鱼腥草来清火；在非典肆虐时，她也吃了不少鱼腥草来预防。
李谷一教你吃野菜养生 如何饮食调养身体
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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古代人如何养生 古代名人养生的9个“数字诀”
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