一、山药
我们都知道是对身体有益的食物，能够增加免疫功能。把去皮白山药和菠萝切成小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能，这样会有很好的效果。
二、燕麦
我个人并不怎么喜欢吃燕麦，但它有很好的功效。它能滑肠通便，促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。只要将蒸熟的燕麦打成汁就可以了，很方便吧。
医生推荐七种食物 教你怎么祛湿排毒
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
核心提示：导读: 湿毒就是湿疹，是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。得了湿疹皮肤瘙痒难耐，让很多人苦恼。我们除了用止痒药膏外，还有其他办法吗？下面推荐七种食物助你祛除湿毒……
阅读上文:
中医提醒您冬季应该吃什么 三类食物提高你的免疫力
阅读下文:
六种早餐补足各自的营养缺陷 赶紧转起来
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