三、梨
梨味道酸甜，性质偏凉，有清热润肺、生津化痰的功效。大家在秋季的时候吃它对于维护肺部健康来说，好处特别多。而且吃梨的方式也是特别多的，比如说你可以直接吃，又或者是把它煮成汤喝，对于身体的滋养以及肺部的保护来说，效果是比较显著的。
怎么吃
大家把梨清洗干净之后，用刀把梨肉切下。之后在锅中倒入清水，把梨放进去煮熟后，放入适量的冰糖，改小火温煮一会儿就可以食用了。
秋季护肺吃什么 这物清肺效果一级棒
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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秋季多吃这种谷物 美容养颜防疾病
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秋季吃这3种美食 滋补作用堪比人参
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