大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血。
中医认为，花生能扶正补虚，和胃健脾，润肺化痰，调气利水，止血清咽，增强记忆，抗老化，还可以防治动脉硬化、高血压和冠心病。
菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。
秋季适宜养生 盘点秋季应该吃的那些食物
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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夏秋之交 三道菜吃完更舒爽
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秋季最宜吃梨 梨中状元又是谁
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