银耳
食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
猪血
食物简介：猪血中含有丰富的血浆蛋白。
清肺原理：猪血在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。
雾霾天气多吃清肺化痰的食物
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
秋季多吃“白色食物”，清心润肺去秋燥
阅读下文:
秋季养生医典草本汤粥 顺应时令“收敛”清肝
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