清粥类：
粥类一直是养胃的首选，优点在于利于消化，既能滋润肠胃，又不会给肠胃造成任何负担。
烤馒头：
烤黄的馒头片上会形成一种糊化层，可以起到中和胃酸、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用。
面食：
面是最养胃的主食，肠胃不好的人可以常吃。
红薯类：
红薯可以养胃，去积食，具有保健的功能。
肠胃不舒服的时候吃什么 试试这些消食食物
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
核心提示：导读: 有胃病史的人都知道，一旦胃病泛起了，什么东西都吃不下，如果患者在这时候什么东西都不吃，反而会加重病情，那在胃不舒服时要怎么吃才养胃……
阅读上文:
胃癌并不可怕 日常饮食要注意
阅读下文:
身体虚弱就吃这些 提高你的免疫力
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