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肠胃不舒服的时候吃什么 试试这些消食食物

2017-06-25 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

芋头:

秋天是吃芋头好季节,又便宜又养胃。

牛奶:

牛奶对消化道溃疡、老便秘有着很好的疗效。

南瓜:

含有大量的果胶,可保护胃部免受刺激,减少溃疡。

蔬菜汤:

萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、白菜汤等都是不错的养胃汤水。

山药:

山药含淀粉酶、多酚氧化酶,能使肠胃消化吸收功能增强。

胡萝卜:

含有丰富的胡萝卜素及维生素A,保护肠胃功能。

甘蓝:

甘蓝榨汁经常饮用可以缓解胃溃疡、修复黏膜组织,还可以让胃部细胞活跃。

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