一、按摩淋巴
一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏。
二、按摩腋下?
加强手臂内侧脂肪的燃烧，用指腹轻捏腋下，10秒钟内保持按捏的速度与力度。
三、?按摩小拇指根部?
保持均匀吸气，双手手臂伸直，贴近耳朵，按摩小拇指根部5秒钟。
教你如何通过经络按摩瘦手臂
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核心提示：导读: 还在为“拜拜肉”烦恼？下教你瘦手臂的手臂按摩，帮你消除赘肉！赶快试试这套手臂按摩吧，消除赘肉，让自己拥有瘦手臂……
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腰肌劳损怎样拔罐治疗 有何注意事项
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中医运目让你告别电脑眼
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