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经络如何养生 经络养生初级介绍

2017-06-25 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

核心提示:导读: 经络对很多人来说很神奇,中医说保持经络的通常就能有效的预防疾病,我们今天来系统的来看一下经络穴位的基础知识,学习一下经络养生的方法,以便您在接下来的生活中更健康……

经络的分类中医根据经脉有无脏腑所属,把人体的经脉分为两大类,一类是有脏腑所属的,称为正经。人体六脏(包括心包)六腑分别发出一条经脉,所以正经共有十二条,称十二正经,是经络系统的主体。正经之间根据脏腑的表里关系,相应的经脉之间也有表里络属关系。

另一类经脉是没有脏腑归属,也没有表里关系的经脉,共有八条,称为奇经八脉,它们分别是:任脉,督脉,带脉,冲脉,阴桥脉,阳桥脉,阴维脉,阳维脉。

经络养生方法介绍经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法,刺激经络、穴位,以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。

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