雨水节气防倒春寒
雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。所以穿着轻便的衣物可以方便增减衣物，在感觉到热的时候上不要过早减去外衣，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件。
雨水节气注意补水
雨水节气气候干燥，容易上火，平时要多喝水，尽量选择喝温水。一些人在春季容易出现所谓的上火症状，不宜轻易饮用凉茶，以免导致虚火更甚。
雨水节气养生从稳定你的小情绪开始
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
核心提示：导读: 雨水时节天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一。这种变化无常的天气，很容易引起人的情绪波动，及至心神不安，影响人的身心健康，雨水节气如何养生呢……
阅读上文:
大雪时节养生：“冬天进补，开春打虎”
阅读下文:
大寒节气吃什么好 盘点适合大寒的养生食谱
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