1.以额头中央为昝夂阍鸩起点，双手手指由中央位置轻推至太阳穴，然后停在太阳穴位置按压3至4秒。这组动作重复进行5次，有助促进面部的血液循环。
2.双眼紧闭，用搓暖了的双手轻轻按压双眼，约30秒。温暖的掌心有助眼霜加倍渗透及发挥功效。
3.双手握着拳头，将食指关节的骨位压在眼头下的四白穴上，停留3秒后放松;如此重复4至5次，可刺激眼周血液循环，舒缓眼底的疲倦肌肉。
眼部疲劳如何按摩 眼部按摩手法推荐
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
核心提示：导读: 上班族、学生族、还有各种小朋友，都会因为用眼过度而产生眼部酸涩、肿痛等疲劳症状，而且现在还有很多电子设备出现，那么有什么办法可以缓解眼部疲劳呢？接下来中华养生网就来为你推荐眼部按摩手法……
阅读上文:
老年人养生 七步保健操让你拥有好身体
阅读下文:
怎样按摩帮助入睡 常按这些穴位有助睡眠
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