鸡蛋
鸡蛋是我们人类的理想营养库。这里说的做鸡蛋的方法是用电饭煲。电饭煲上放少许水，底部铺上纸巾，鸡蛋用餐巾纸包着，用水浸湿，再放进去。这样做的目的是以免鸡蛋受热不均匀，导致破裂。之后，按启动键。这个过程大概10分钟左右，好了，电饭煲自动会跳为保温键。
蛋羹
做法是鸡蛋打散，加入适量的温开水，加入适量盐或糖，进行搅拌。之后，放入蒸锅。这个时间约为10-15分钟左右。
麦片加面包
这个，只要确保有开水，就可以有丰富营养的早餐
上班族在忙也要吃早餐 这几种早餐10分钟搞定
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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