减肥小菜
材料：香椿嫩芽、花椒油、香油、醋盐、味精。
做法：凉拌。
功效：祛湿减肥。
姜
干姜入肾、生姜入脾。
苏叶生姜茶
材料：紫苏叶30克、生姜12克。
主治：急性肾炎引起的水肿、胃肠型感冒。
做法：煮水代茶饮。
肾着汤
材料：甘草、干姜、茯苓、白术上四味，以水五升。
煮取三升，分温三服。腰中即温。
温肾腰枕
材料：干姜、桂枝、小茴香。
做法：把药放入布袋中；浸水泡湿后上锅蒸熟；敷于腰部，每天十五分钟即可。
久坐易导致疾病：
散寒止痛饮
材料：干姜10克、小茴香6克、橘核10克、荔枝核10克、黄酒2匙、红糖适量。
做法：煮水代茶饮。
引火归元安眠方
材料：桂皮50克。
用法：桂皮煮水泡脚。
