春天人体阳气生发，是护肝养肝的最佳季节。但如果冬季养肾藏精不够好的话可能会得病，因此初春养肝先养肾，养生才会达到更好的效果。厨房有哪些东西与肾有关呢？久坐会引起哪些问题，应该怎样解决呢？哪些食物可以治疗失眠呢？盐、花椒、生姜等也能治病？身体很多毛病都是由于肾不好引起的。
春季养肝是很重要的。肾是肝之母，春季养肝先养肾。
盐与肾：
1、咸味入肾；
2、盐炮制中药，使药效更好；
3、盐水送服中药，引经报使。
隔盐灸治腹泻
治疗：脾肾阳虚导致的腹泻，肾阳不足的畏寒肢冷，沈阳欲脱等脱症。
做法：令患者仰卧，暴露脐部，取纯净干燥的细盐适量，把盐均匀撒在神阙穴上，然后上置艾柱施灸，至患者稍感烫热，隔盐灸有回阳救逆、温中散寒的作用。
温馨提示：盐能入肾，但摄入过多却会伤害肾气，每人每天盐的摄入量为5克左右为宜；味精里面有钠，也不宜多吃。
花椒
花椒能温散肾阳、利水。
止泻丸
材料：花椒30克、肉豆蔻15克。
做法：花椒炒香，加上肉豆蔻磨粉；加米饭、搓成黄豆大小的药。
用量：成人一次10丸，小儿3丸，一天两到三次，腹泻停了即停药。
适用：寒湿类型的腹泻（体胖、身重、大便粘、腹胀、泻后腹胀不减）。
