如何吃——多吃水果防止秋燥
入秋之后，天气干燥，容易让人口干舌燥、鼻子出血。一些人还会感到鼻腔似烟道般干燥，一不小心还出血；喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的粘液痰，却总是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃饭都困难，这就是中医常说的“秋燥”。
预防秋燥症，首先应从精神调养、饮食调整和加强锻炼等多方面去协调。应多吃水果和蔬菜，比如水果可选橙子、柠檬和乌梅等，同时，还要保持心理愉快，不烦躁。
多事之秋秋季如何保健养生？
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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盆腔炎怎么治疗秋季女性怎样预防盆腔炎？
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冬季养生保健冬季养生保健的5个细节
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