秋季吃什么水果好？秋季是盛产水果的季节，但是很多人又不知道到底吃什么才是最具营养最健康的。小编在此推荐几种水果，每种水果还有治病功效，是你秋季饮食的健康之伴。
水果之一：柚子
吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用。
营养专家说，每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不少，糖尿病和肥胖患者可适当多吃柚子。
选购柚子最好选上尖下宽，表皮薄有光泽，色泽呈淡绿或淡黄，看起来柔软、多汁的。
二要闻，芳香浓郁的柚子已熟透。
三是按压叩打果实外皮，下陷没弹性的柚子质量差。但身体虚寒的人最好少吃柚子。
秋天吃什么水果好秋季饮食的健康之伴
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
核心提示：秋季吃什么水果好？秋季是盛产水果的季节，但是很多人又不知道到底吃什么才是最具营养最健康的。小编在此推荐几种水果，每种水果
阅读上文:
春季养生之道春季养生小心“倒春寒”
阅读下文:
春困怎么办九种食物补脑健脑预防春困
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