西红柿
西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。
大豆
大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时，还可以帮你顺利通便排毒，你的皮肤和气色也会因此好很多哦!
夏季吃什么降火吃这些食物让你降火滋补
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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秋天吃什么水果好秋季小儿养生水果有哪些
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养肝护肝吃什么春季7种菜养肝护阳
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