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夏季如何养生男性夏季养生保健常识大全

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

四、脑中风

气温在32℃以上时,人主要靠汗液蒸发调节体温,这要通过皮下血液循环进行。对有高血压的人来说,“额外”的血液循环不仅会使血压升高,还会因血液黏稠,诱发缺血性脑中风。对心血管调节功能不良及有脑动脉硬化的人,缺血进一步加剧,易诱发脑梗塞。

预警:
A.高血压、冠心病早已不是老年人的专利,对于中青年人来说,若一旦被查出有这类疾病,遇上热天就应格外注意,不可掉以轻心。
B.夏天由于出汗的原因,身体易处于轻度脱水状态。因此在夏季哪怕不渴时也应多喝水,多排尿。
C.天热时,若忽然出现症状轻微的头痛、头晕、半身麻木,不要以为是睡觉不好或疲劳所致,而应及时就医。
D.提醒已有高血压病史者,尽量少用空调,用时最好将室内温度控制在27℃~28℃左右为宜。

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