4、按摩头部
如果是风寒引起的感冒,按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴,按压50次,早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。另外,体质比较弱的人一定要注意锻炼身体,感到冷的时候就及时加衣。
5、作息合理、规律
因为工作等某些原因很多人睡得晚，作息不规律，平时也没有出过大的问题。但如果秋季也如此，就很有可能造成抵抗力下降，容易被病毒感染。因此在秋季我们要保证规律的作息和生活节律，早睡早起，当然适当增加睡眠更好。
秋季怎么预感感冒秋季预防感冒小窍门
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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夏季养生夏季用什么枕头比较好？
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夏季如何美白美白吃什么水果好
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