晒黑后如何白回来？炎热的夏季，无论我们如何做好防晒措施，要是经常外出还是避免不了被晒黑。那么晒黑后该怎么白回来呢？下面就来看看晒黑后如何快速美白吧！
晒黑后如何白回来
调养肺和肝 加速肌肤代谢周期
事实上，皮肤有自己的修复周期，能够逐渐代谢黑色素。中医师指出，皮肤是人体最大的器官，每一天都会产生新的细胞，来取代老旧细胞，这个「汰旧换新」的循环周期约为20到28天。不过，皮肤的实际代谢速度，却会因每个人的年龄和身体状况而有所不同。因此，想要拥有亮白细致的肌肤，就必须先调养特定器官─肺脏和肝脏，才有帮助。
莲子薏仁滋养肺脏 有助美白肌肤
按照传统中医「肺主皮毛」的观点，想要拥有好肤质，就要注重肺脏的调理。中医对于人体脏器有五脏、五色的概念，其中五脏指的是肺、肾、肝、心、脾;五色指的则是青、赤、黄、白、黑，而互相对应的结果就是「肺色主白」。所以，中医师指出，很多偏白色的中药材如：珍珠、莲子、薏仁、山药、茯苓、白木耳、白芷、白藓皮等，都对美白很有帮助。想要晒黑之后赶快白回来，平时别忘了保养肝、肺，并且适量补充蔬果。
