脾是人体重要的淋巴器官，有造血等功能，被称之为“人体血库”。而如果脾气虚损，会引起脾脏生理功能失常等一系列的其他症状，那么在冬季应该如何健脾呢？
脾气虚损常见的病症：
脾对食物的消化和吸收有十分重要的作用，所以差不多所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
①脾不统血
脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。
②中气下陷
中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。
③脾气虚
多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。
④脾阳虚
多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。
