宝宝吃什么补钙5款夏季儿童补钙食谱

夏天，天气炎热，宝宝容易厌食、挑食。而宝宝的食欲对发育影响很大，家长要经常让宝宝吃些帮助消化的食物，帮助孩子成长，今天小编就给家长们推荐夏季儿童补钙食谱，妈妈们有兴趣的来“围观”下吧！

一、蛋黄炒南瓜

材料：南瓜100克、咸鸭蛋黄1个（注意蛋黄要黄色不要红色）。

调料：植物油、料酒、葱末、姜末各少许。

做法：

1、将咸鸭蛋黄和料酒放入小碗，上锅蒸熟取出，趁热用勺子碾散成蛋黄泥。

2、南瓜去皮、子，切成薄片。

3、油锅烧热后，爆香葱末和姜末，加入南瓜片煸炒2分钟后，下入蛋黄泥，让南瓜片沾匀即可。