日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤。酸梅中的有机酸含量非常丰富，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。
但是，儿童最好少吃酸梅类食品。因为他们的胃黏膜结构薄弱，抵抗不了酸性物质的持续侵蚀，时间久了，容易引发胃和十二指肠溃疡。
材料：
乌梅10粒，山楂片30片左右，冰糖适量，清水1500ml。
酸梅汤制作方法家庭版自制酸梅汤
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
核心提示：日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤。酸梅中的有机酸含量非常丰富，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让
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秋季养生粥菱角薏米桂花粥
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