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补血吃什么好肝枣补血汤的做法

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

肝枣补血汤做法:

1、猪肝和鸭肝都切片。

2、菠菜洗净后切段。

3、将肝、大枣和黑木耳都放入锅内,加水适量,小火煮30分钟。

4、加入菠菜,加盐、生姜再煮5分钟,即可。

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食物相克:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

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