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多宝鱼的做法白芷多宝鱼汤调养气血

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

做法:

1、多宝鱼片下鱼肉,用胡椒粉、盐、水淀粉、蛋清、料酒抓匀;热锅热油,入姜片爆香;下入鱼骨每面掠煎1分钟。

2、加入足量的清水和白芷一起煮到滚,转文火继续煲15分钟。

3、转旺火,一片片下入淹好的多宝鱼片,不要用力翻动,以免弄随鱼肉。再煮到沸维持火力3分钟,加盐调味,就可以了。

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温馨提示:每个星期都喝一次白芷多宝鱼汤,这样坚持下来,可以很好的促进新陈代谢,改善微循环,让你的皮肤变得更加光滑白皙,这样可以充分的显示出你的魅力。

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