当前位置：首页>健康大全 >饮食养生 > 食谱>正文

海鲜粥的做法砂锅什锦海鲜粥

2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网

核心提示：鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物，还含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且

鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物，还含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用，而且要是家里有小宝宝，也可以做来给宝贝们吃。

材料

大闸蟹两只，虾剥虾仁开虾线，扇贝柱，鲈鱼片。

做法

1、把大闸蟹挑出肉来。

2、虾仁，扇贝柱，鱼片用姜丝，葱段，盐，鸡精，料酒腌10分钟，然后用湿淀粉抓一抓。

海鲜粥的做法,砂锅什锦海鲜粥

3、放入煮好的大米粥中，一锅什锦海鲜粥完成，营养又美味，而且还有减肥的功效。

阅读上文: 薏米的做法薏米莲子绿豆粥缓解疲倦
阅读下文: 多宝鱼的做法白芷多宝鱼汤调养气血

版权与免责声明：

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；

转载本站原创文章请注明来源：得宝网

友情链接：