百合莲肉粥
百合20克，去心莲肉30克，洗净加水适量煮30分钟。再加入适量洗净的粳米，煮成稀粥，平时服用。
功效：健脾和胃。
银耳冰糖粥
干银耳10克，泡发洗净，与适量粳米同煮成稀粥，后加入适量冰糖，早餐服用。
功效：润燥补肺。
养胃粥4款营养早餐粥养胃润燥
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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养生粥的做法春季养生粥健胃养血
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冬季养生食谱2款养生汤温热滋补
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