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宝宝断奶后吃什么适合宝宝断奶后的营养食谱

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

海鲜蛋饼

原料:鱼、大虾、鸡蛋、葱头、黄油、番茄沙司。

步骤:

1、将一小块鱼去骨或将1个大虾去皮,剁成泥状。

2、将一个鸡蛋打匀,根据宝宝食量用之。

3、将一小块葱头剁碎。

4、将以上原料拌在一起备用。

5、用一平底锅,放上黄油,把上述备用料摊成一个小小圆饼,抹上番茄沙司即可。

注意:用微火煎饼,且现吃现做。

水果藕粉粥

原料:苹果、香蕉、猕猴桃、藕粉。

步骤:

1、将水果(苹果1/4个、香蕉半根、猕猴桃半个,任选一种)切碎。

2、用奶瓶盖做量器,按一瓶盖水加半瓶 盖藕粉计算,根据小儿食量调制。

3、用中火将调好的藕粉煮熟,起锅前放入水果,稍煮即可。

注意:要自然凉,如多搅拌会变得稀,此粥现做现吃。

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