3、炒锅放油，油热倒入焯好的西兰花，翻炒，根据口味加入适量的盐。
4、翻炒几下倒入百合，继续翻炒至熟即可。
功效：西兰花属于高纤维蔬菜，能见效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖。
总结：通过小编上文的介绍，你知道素食菜谱有哪些了吗？你知道小编推荐的五款素食菜谱是怎么做的了吗？大家不妨去尝试着这些美味的做法，不仅营养健康，而且还能帮助你很好地养生呢！
什么样的素食更健康 怎样的素食方式才是正确的
灵芝干片怎么吃 灵芝的正确吃法是什么
灵芝干怎么吃 灵芝干的使用方法
素食菜谱?推荐5款素食菜谱助你健康养生
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
阅读上文:
坚果有哪些推荐8种坚果养生食谱
阅读下文:
宝宝断奶后吃什么适合宝宝断奶后的营养食谱
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