二、玉米饼红椒
材料：玉米饼、小红椒、青菜梗。
做法：只要将上述的材料配合起来吃就可以了。
功效：玉米饼是其中的主食，作为粗粮的玉米有很强的饱腹感，而且吃小红椒、青菜梗不会让你难以下咽，具有调味的作用。总之，吃这个菜基本上就可以满足一天中所需要的纤维素的1/4，而纤维素是非常有助于减肥。
素食菜谱?推荐5款素食菜谱助你健康养生
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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坚果有哪些推荐8种坚果养生食谱
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宝宝断奶后吃什么适合宝宝断奶后的营养食谱
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