生菜沙拉
材料：生菜5片，黄瓜1根，羽衣甘蓝5片，豌豆半小碗，苹果1个，蛋黄酱适量。
做法：
1、将黄瓜切片，苹果且块，生菜和羽衣甘蓝掰成大小易入口的块。
2、豌豆用开水焯熟。
3、将上述食材放入玻璃碗中，加入足量蛋黄酱。
4、搅拌均匀。
健康功效：能够帮助人保护视力，还可以预防消化道癌症，让食物快速消化，促进人体的骨骼健康。
蔬菜沙拉的做法如何自制美味蔬菜沙拉？
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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