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食醋减肥如何利用醋做出美味的减肥食谱?

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

醋蒸金针菇培根

材料:培根2片、金针菇适量、食醋1勺半、芝麻油1茶匙、芹菜叶碎少许。

做法:

1、将培根切成1里面的片状,金针菇切掉底端部分,彻底洗净。

2、在耐热容器中仿佛金针菇和培根,淋上醋,封上保鲜膜,放入微波炉中加热3-4分钟。

3、取出后,用芝麻油搅拌一下,最后撒上芹菜叶碎即可。

酸汤泡莲藕羊栖菜

材料:莲藕6厘米、羊栖菜10克、上汤80毫升、盐1/4茶匙、萝卜苗适量、梅干1个、甜料酒半茶匙、醋1勺。

做法:

1、将莲藕去皮,切成薄片后放入水中浸泡。

2、羊栖菜用水浸泡,切段,萝卜苗充分洗净,梅干去壳,将果肉切丝。

3、在煮沸的水中加点醋,然后将藕片放到水中煮,然后捞起隔掉水分,放入碗中。

4、在锅中倒入上汤,稍微煮一下萝卜苗后捞起,在上汤中加入甜料酒、醋和盐,将羊栖菜倒入煮热后捞起。

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