2.高热量的食物
比如肉类、薯片、方便面等这类食物，虽然口感比较好，也含有一定量的营养素，但是作为加餐的选择更容易导致一些能量过剩，经常吃还会增加得慢病的风险。
3.果干、蔬菜干及坚果类
虽然这类加餐食物相比前两种来说要健康一些，但是新鲜水果蔬菜当中所含有的大量水溶性维生素(例如维生素C)都没有了。坚果如果我们不注意摄入量，也会导致油脂摄入过多。
男性加班吃什么好?职场男性加班饮食的重要性
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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吃什么对皮肤好5种食物肌肤越吃越滑嫩
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西红柿对男人的好处男人养生离不开5食物
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