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儿童营养不良怎么办推荐5款补充营养食谱

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

3、胡萝卜泥

材料:胡萝卜1/2根、香油适量。

做法:

1、胡萝卜切片放水中。

2、淋入香油,煮至软烂,用小勺压成泥。

功效:胡萝卜被称为“土人参”,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C及大量的钙和胡萝卜素。胡萝卜素转化成的维生素A对促进宝宝的身体发育,特别是视力发育有重要的作用,并可以保护宝宝上皮健康,增强宝宝抗病能力,同是也是宝宝出牙时不可缺少的营养素。

  

4、鸡肝粥

材料:鸡肝1个,大米60克。

做法:

1、将鸡肝洗净,切碎;粳米,淘洗干净。

2、锅上火,放入适量清水,下入粳米、鸡肝,用大火烧沸,后用文火煮至粥熟即可,分次饮用。

功效:养血明目,补肾和胃。本膳用鸡肝,营养丰富,其味甘、性微温,有补肝肾作用,《本草汇言》载称:“鸡肝,补肾安胎,清疳明目之药也。”此粥常食可治疗小儿营养不良。

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