③胡椒
李时珍曾说：“胡椒，大辛热，纯阳之物，辛走气，热助火，此物气味俱厚。”王孟英亦云：“多食动火燥液，耗气伤阴。”凡心悸之人，皆当忌食。
此外，心血不足型心悸者忌食茴香、辣椒、花椒、丁香等辛辣香燥之物；
心气虚弱或心阳不振型心悸者，忌食西河蟹、蚌、西瓜、地瓜、螺蛳、柿饼、莴苣、绿豆等寒性凉性生冷瓜果等耗伤阳气之品；
痰火上扰型心悸者又当忌食龙眼肉、人参、黄精、荔枝、大枣、猪油、肥肉等滋腻黏糯、生火助痰的食物。
以上就是预防心悸的日常保健方法与饮食原则。因此，不仅日常生活中需要保持良好的生活习惯，更重要的是在饮食上，尽量不要吃辛辣刺激食物，以及对心悸不好的食物，保证身体的健康，远离心悸的缠绕。
