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春困怎么办?缓解春困的食谱大推荐

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

4、红枣炖兔肉

将兔肉切块,加料酒、盐腌渍半小时;在锅中先放红枣,再下兔肉,加生姜片、葱头、胡椒及水少许,炖煮至熟烂后食用。

5、黄芪党参粥

将黄芪、党参切成薄片,用冷水浸泡半小时,放入沙锅煎成浓汁;取汁后,往锅内再加清水重煎,复取汁,两道汁合并分两份,于早晚两次与粳米煮粥。粥熟后加白糖调匀,稍煮即可。间隔2日后可续服。

6、蒲公英茶

取蒲公英晾干后备用,每日取适量以开水泡茶饮用。蒲公英味甘苦性寒,清热解毒,能促进肝肾活动,促进消化,从而使人精神振作。

7、薄荷牛奶

将薄荷叶放入牛奶中加热,煮沸后饮用。可清利头目,疏肝理气。

春困是一种很普遍的现象,通常来讲,人们要想在初春时节避免倦怠和疲乏感的出现,就可以在日常饮食中多选择文中所推荐的几种食谱,从而让自己尽快的摆脱春困的折磨,从而保持足够的精力去工作和生活。

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