冬瓜排骨红枣汤，是一种能够强健筋骨且补中益气的食谱，在生活中，许多女性在怀孕期间都会对身体有益的食谱特别的关注，而在怀孕到了九个月的时候，大家对于饮食的安排就更要多多注意，因此，本文接下来就对怀孕九个月吃什么好及冬瓜排骨红枣汤的做法进行介绍。
冬瓜排骨红枣汤
功效
骨质疏松食谱 ，补中益气，健筋骨。冬瓜性味甘温，补中益气，红枣能补脾和胃，益气生津，排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功，江瑶柱有补肝肾，温五脏之功。
口味：咸鲜味工艺：煮
制作材料
主料：冬瓜700克,猪排骨(大排)500克,
辅料：冬瓜700克,枣(干)100克,干贝25克
调料：姜3克,盐3克
制作方法
1. 冬瓜去皮去核，洗净切厚块;
2. 排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净
3. 红枣洗净，去核;
4. 江瑶柱(干贝)洗净，用清水浸软，约需一小时;
5. 水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。
